Сильные мышцы – здоровая спина
Мышцы поддерживают позвоночник и предотвращают грыжи. С возрастом их тонус падает, что ведёт к болям в шее и пояснице. В карточках – простые правила, которые помогут укрепить корсет и сохранить спину здоровой без сложных тренировок
Аквабайк: скорость, адреналин и свобода на воде!
Рев мотора, брызги воды, стремительное скольжение по волнам — аквабайк (или гидроцикл) дарит незабываемые эмоции и ощущение полной свободы! Это не просто развлечение, а полноценный экстремальный вид спорта, который требует мастерства, выносливости и смелости. Что такое аквабайк❓ Аквабайк — это гонки на водных мотоциклах. Спортсмены соревнуются в разных дисциплинах: 💥кольцевые гонки — прохождение трассы с[…..]
В соревнованиях участвовали 24 лучшие команды возрастом 11–12 лет из 14 зон РСФСР. Победителей наградили мячами с автографами советских футболистов Фото: Борис Клипиницер
Железнодорожная станция
Фото: Л.Сватиков