-
Адрес
ул.Октябрьская, 9 КСК «Лидер»
-
Тел.
7-09-02, 7-07-14
Сеансы оздоровительного плавания
Оздоровительное плавание с 10.01 по 31.05.2024 г.
|
Понедельник |
730, 815, 900 , 945, 1030, 1115, 1200, 1930, 2015, 2100 |
|
Вторник |
730, 815,900, 945, 1030, 1200, 2015, 2100 |
|
Среда |
730, 815, 900 , 945, 1030, 1115, 1200, 1930, 2015, 2100 |
|
Четверг |
730, 815, 900 , 945, 1030, 1115, 1200, 1930, 2015, 2100 |
|
Пятница |
730, 815, 900 , 945, 1030, 1115, 1200, 1930, 2015, 2100 |
|
Суббота |
1115, 1200, 1415, 1500, 1545, 1630, 1715, 1800, 1845, 1930, 2015, 2100 |
|
Воскресенье |
900, 945, 1030, 1115, 1200, 1415, 1545, 1630, 1715, 1800, 1845,1930, 2015, 2100, 2145 |
Санитарный день:
22 января – 7.30 до 23.00; 23 января с 7.30 до 10.30;
13 февраля – 7.30 до 10.30; 26 февраля с 7.30 до 23.00; 27 февраля с 7.30 до 10.30;
12 марта с 7.30 до 10.30: 25 марта с 7.30 до 23.00; 26 марта с 7.30 до 10.30;
09 апреля с 7.30 до 10.30; 22 апреля с 7.30 до 23.00; 23 апреля с 7.30 до 10.30;
07 мая с 7.30 до 10.30; 20 мая с 7.30 до 23.00; 21 мая с 7.30 до 10.30.
Большая чаша
Набор в группы оздоровительного плавания проходит В КСК «Лидер» в 3 –ий понедельник августа. Тел. Для справок 7-07-14
Крившина Елена Алексеевна
Базылева Оксана Валерьевна
Плясунов Игорь Петрович
Фурсова Татьяна Владиславовна
Набор в группы проходит в течении года, по направлению врача.
Золоторев Олег Геннадьевич
Зеленский Михаил Иванович
Сюда приводят детей с заболеваниями опорно-двигательного аппарата, с плохим зрением, с диабетом (научно доказано, что при плавании глюкоза усваивается без инсулина, под воздействием физических нагрузок), с глубокой инвалидностью и без оной – просто ослабленных ребятишек, которых по состоянию здоровья не возьмут больше ни в одну секцию. Для каждого из подопечных плавание – самый лучший, мощный и действенный способ реабилитации, и не только физической, но и эмоциональной. Реабилитации, в которой очень часто нуждаются и мамы юных спортсменов.
Группа Здоровья «Элегант», 45+
Справки и запись по телефону: 7 — 07 — 14
Боровков Константин Серафимович
1. Программа занятий в спортивном зале. Оздоровительные упражнения с элементами суставной гимнастики.
В программу занятий в зале включены упражнения для:
● Улучшения работы суставов
● Растяжения связок
● Поддержания мышц тела в тонусе
● Укрепления сердечной мышцы
2. Оздоровительное плавание.
Продолжительность занятий 1 час 30 минут (45 минут зал + 45 минут вода).
«Ничего так не следует остерегаться в старости, как лени и безделья».
Цицерон.
Малая чаша (лягушатник)
Набор в группы оздоровительного плавания проходит В КСК «Лидер» в 3 –ий понедельник августа. Тел. Для справок 7-07-14
Шевчук Дарья Сергеевна
Фурсова Татьяна Владиславовна
Совместное плавание с мамой или папой подарит вам бесценные минуты общения с ребёнком, укрепляющие связь между вами!
Занятия плаванием благотворно влияют на физическое, психологическое и эмоциональное состояние ребёнка.
Особенность детей состоит в том, что именно в детском возрасте закладываются двигательные рефлексы, подсознательная память тела на выполнение тех или иных движений.
У пловцов есть такое понятие как “чувство воды” – когда человек во время плавания легко преодолевает сопротивление воды, скользит по ней, чувствует правильную опору во время гребков, интуитивно принимает правильное положение тела.
Это самое “чувство воды” лучше всего прививается и закладывается на подсознание в детском возрасте, посредством регулярных занятий с квалифицированным, грамотным тренером!
Набор в группы проходит в течении года, по направлению врача.
Шевчук Дарья Сергеевна
Фурсова Татьяна
Занятия включают индивидуальный подход к каждому ребенку, проходят в легкой игровой форме, направленной на достижения результатов.
Золоторев Олег Геннадьевич
Фурсова Татьяна