Занятия проводит тренер Анна Анатольевна Есина по расписанию: вторник и четверг 19:10. Для занятий необходимы: — коньки (можно взять напрокат в ЛА «Высота») — тёплая одежда, не сковывающая движения, шапочка/повязка и перчатки. — спортивная форма, кроссовки с белой подошвой, скакалка, резиновая лента для занятий ОФП и хореографией. — медицинская справка об отсутствии противопоказаний для занятий […]
Для успешного выполнения норматива ГТО «Подтягивания из виса на высокой перекладине» необходимо: регулярно выполнять подводящие упражнения, развивая силу мышц спины и рук; соблюдать технику выполнения с фиксацией в исходном положении и подбородок выше перекладины; тренироваться в соответствии с принципами постепенного увеличения нагрузки, используя тренировочные циклы из 3-х дней в неделю с промежуточным отдыхом. 1. Правильная[…..]
Что такое ДАРТС ?
ДАРТС это не только увлекательная игра, но и отличный инструмент для развития умственных способностей детей! Играя в ДАРТС, развивается устный счет и повышается IQ ребенка. Как это работает? 1. Математика в действии: Каждый раз, когда ваш ребенок бросает дротик, он самостоятельно считает очки, выполняет в уме простые и сложные арифметические действия, а это отличная тренировка[…..]
Юные озерские шахматисты творят новую историю
📝 В минувшее воскресенье, 24 августа, были подведены итоги самой длинной дисциплины Первенства Челябинской области среди детей — «шахматы». 🎲 Соревнование проходило с 17 по 24 августа в г. Челябинске и состояло из 9 партий. Контроль времени на партию: 90 минут + 30 секунд добавления за каждый сделанный ход. Так, 1 партия могла, при большом[…..]