Для подготовки к нормативу ГТО «Поднимание туловища» необходимо регулярно выполнять это упражнение, соблюдая правильную технику. Упражнение выполняется из положения лежа на спине, с согнутыми в коленях ногами, руки за головой, локти направлены вперед. При подъеме туловища необходимо коснуться локтями бедер или коленей, а при опускании – лопатки должны касаться пола. Рекомендации по подготовке: 1. Освойте […]
Торжественное вручение состоится 04 сентября 2025 года в 16:00ч. в холле КСК «Лидер». Приглашаем всех причастных! Золото Козлов Степан Алексеевич, I ступень Куимов Гордей Витальевич, I ступень Летанин Александр Максимович, I ступень Никитин Максим Сергеевич, I ступень Кашлаков Степан Максимович, I ступень Карнаухова Елизавета Михайловна, II ступень Мударисов Михаил Рустамович, III ступень Филинков Дмитрий Павлович,[…..]
Вчера на стадионе Труд было солнечно и жарко!
Дзюдоисты АНО СК «Эдельвейс» приступили к выполнению нормативов ВФСК ГТО. Ребята начали свой путь в Движении ГТО с выполнения легкоатлетических дисциплин, таких как: — челночный бег, — бег 30 метров, — бег на 1000, 1500 и 2000 метров, — метание мяча, 150гр. Несмотря на тяжелые погодные условия (температура воздуха поднялась до 28 градусов), юные дзюдоисты[…..]
Занятия проводят профессиональные тренеры хоккейной школы «Трактор»: Дмитрий Александрович Ильичев, Константин Викторович Турковский и Артура Рашитович Гилязеев. Для занятий необходимы: — коньки (можно взять напрокат в ЛА «Высота»). — шлем с маской. — тёплая одежда, не сковывающая движения, шапочка и перчатки. — медицинская справка об отсутствии противопоказаний для занятий хоккеем. — копия свидетельства о рождении[…..]