В ролике спортсмен покажет, как сделать разминку и упражнения на укрепление мышц всего тела.
Лето закончилось, но это не значит, что можно забросить тренировки! Делайте зарядку вместе с Алексеем на улице и дома, чтобы поддерживать себя в форме круглый год.