В первую субботу октября наша страна будет отмечать Всероссийский день ходьбы. Праздник появился в 2015 году, но за такой короткий срок полюбился многим россиянам.

⚡ Ходьба давно стала частью нашей ежедневной активности, ведь она:
а) Доступна: для нее не нужен инвентарь, специальное дорожное покрытие и прокаченные навыки. Взял и пошел.
б) Полезна: во время прогулки улучшается кровообращение, укрепляются мышцы и суставы, сжигаются калории и вырабатывается гормон радости.

А как вы относитесь к ходьбе? Проходите ту самую норму в 10 тысяч шагов? Напишите в комментариях.