Муниципальное Бюджетное Учреждение «Арена»
Культурно-спортивный комплекс «Лидер» ул. Октябрьская, 9.
Объявляет набор в Группу Здоровья «Элегант».
Возраст занимающихся 45+
1. Оздоровительные упражнения с элементами суставной гимнастики.
В программу занятий в зале и на воде включены упражнения для:
• Тренировки сердечно-сосудистой и дыхательной системы
• Развития и укрепление всех групп мышц
• Профилактики остеохондроза, целлюлита и варикозного расширения вен.
• Улучшения работы суставов
• Поддержания эластичности связок
• Эффективного снижения лишнего веса
• Улучшения координации движений
2. Оздоровительное плавание + АкваАэробика.
Продолжительность занятий 1 час 30 минут (45 минут зал + 45 минут вода).
Занятия проводит квалифицированный тренер-преподаватель с высшим специальным образованием Боровков Константин Серафимович.
Справки и запись по телефону: 7 — 07 — 14