В отличие от многих единоборств, в дзюдо нет ударов руками и ногами — победа достигается за счёт техники, ловкости и использования силы соперника против него самого.
❓Почему стоит попробовать
Занятия дзюдо полезны в любом возрасте и дают множество преимуществ:
✅развивают силу, гибкость, координацию и реакцию;
✅учат контролировать своё тело и эмоции;
✅формируют дисциплину, уважение к другим и самоконтроль;
✅повышают уверенность в себе и стрессоустойчивость;
✅улучшают работу сердечно‑сосудистой и дыхательной систем;
✅дают навыки самообороны без агрессии;
✅воспитывают целеустремлённость и волю к победе.
❓Кому подойдёт?
👉детям с 4–5 лет — для гармоничного физического развития и социализации;
👉подросткам — для выплеска энергии и формирования характера;
👉взрослым — для поддержания формы и снятия стресса;
👉всем, кто хочет научиться новому, найти друзей и стать сильнее не только физически, но и морально.

Дзюдо может стать эффективной частью подготовки к испытаниям комплекса ГТО:
🥋укрепляют мышцы всего тела — это пригодится в подтягиваниях, отжиманиях и упражнениях на пресс;
🥋развивают гибкость и координацию — важные качества для выполнения многих испытаний комплекса;
🥋тренируют выносливость и скорость реакции — помогут в беговых и других динамических нормативах;
🥋воспитывают дисциплину, целеустремлённость и умение преодолевать трудности — без этих качеств сложно добиться знака отличия ГТО.
❓Как начать?
Осваивать искусство дзюдо лучше под руководством опытного наставника.
Приглашаем на занятия к Власову Сергею Александровичу и Темникову Олегу Викторовичу— тренеры по дзюдо и самбо с многолетним опытом работы‼.
📝Запись в зал борьбы : КСК «Лидер»(ул. Октябрьская 9А)
Приглашаются мальчики и девочки в возрасте:
✅9 лет и старше ежедневно с 16.00
✅6 лет и старше ежедневно с 18.00
📞тел +7 902-899-74-01