Начните с малого: выберите одно испытание, поставьте цель и добейтесь её!
✅Зайдите на официальный сайт gto.ru, зарегистрируйтесь и получите УИН (уникальный идентификационный номер).
✅Проконсультируйтесь с врачом и получите медицинский допуск.
✅Выберите 2–3 испытания из своей возрастной ступени, которые кажутся посильными.
✅Начните тренироваться: даже 30 минут ходьбы или зарядки в день — уже шаг вперёд.
✅Подайте заявку на тестирование через личный кабинет и запишитесь в ближайший центр ГТО.
✅Выполните нормативы — и ждите вручения знака отличия!