Грозовой фронт в Кунашакском районе снимала Ксения Шалобаева
Сергей Владимирович поприветствовал всех, рассказал свою биографию и высказал огромное желание помогать любимому городу Озерску и его жителям. Коллектив МБУ «Арена» благодарит за встречу.
Сегодня в Общественном центре УРФУ Екатериннбурга прошло торжественное открытие Межрегионального кубка по пара-боксу «Герои нашего времени». Почётными гостями соревнований стали: полномочный представитель Президента РФ в Уральском федеральном округе Артём Жога, генеральный секретарь Федерации бокса России Александр Беспутин, председатель правления движения «Здоровое Отечество» Раимкуль Малахбеков, заместитель генерального секретаря Федерации бокса России, Герой России Анатолий Сафронов и[…..]
Для успешного выполнения норматива ГТО по наклону вперед необходимо регулярно выполнять упражнения на гибкость, особенно на мышцы задней поверхности бедра, и соблюдать технику выполнения. Рекомендации по подготовке: Разминка: Перед началом тренировки проведите разминку, включающую суставную гимнастику и кардиоупражнения (бег на месте, велотренажер). Техника выполнения: Встаньте на гимнастическую скамью с прямыми ногами, стопы параллельны на ширине[…..]