Стрельба из электронного оружия в ГТО — это испытание, в котором участники стреляют из электронного оружия или пневматической винтовки с лазерным тренажёром по проекции мишени на экране. В ходе выполнения норматива участник делает 3 пробных и 5 зачётных выстрелов, а система автоматически оценивает результат, считывая красную точку на экране при выстреле. Как проходит испытание 1. […]
А как вы проводите последнюю субботу лета?
Мы на площадках фестиваля! В конце каникул тут можно зарядиться яркими эмоциями перед началом учебного года. Хотите сдать нормативы ГТО, порисовать, поиграть в шахматы, собрать каркас из арматуры, украсить шопер или сделать собственный значок? Приходите всей семьёй — скучно не будет никому!
Приглашаем жителей города на площадку ГТО, испытать свои физические возможности в гибкости, силе, ловкости и выносливости!!!
Как подготовится к выполнению норматива ГТО — плавание?!
Для успешного выполнения норматива ГТО по плаванию, начните с выбора удобного стиля (чаще всего кроль), улучшите технику плавания, работая над движениями рук, ног и дыханием, а также повышайте выносливость с помощью интервальных тренировок и увеличенной дистанции. Не забывайте про разминку на суше перед плаванием, чтобы разогреть мышцы, и будьте готовы стартовать из воды, с тумбы[…..]