Почему полезно бегать
✅Мы решили собрать для вас основные причины пользы бега для здоровья – ведь это важный фактор при выборе вида спорта. Итак: 1. Бег улучшает работу сердечно-сосудистой системы Аэробные виды спорта, такие как бег, плавание, велоспорт, лыжи улучшают способность организма доносить кислород к мышцам. Кроме того, они учат организм более эффективно использовать этот кислород. Чем больше […]
Получи «серебро» или «бронзу» досрочно
Если в вашем личном кабинете в разделе «Мой знак в текущей ступени» написано, что вы претендуете на серебряный или бронзовый знак отличия, то у вас есть возможность подать заявление на досрочное получение этого знака. Для этого: 1️⃣зайдите в личный кабинет на сайте gto.ru. 2️⃣в разделе «Моя цель» нажмите кнопку «Получить знак отличия ГТО» 3️⃣подпишите цифровое[…..]
Свыше 140 спортсменов из 14 регионов страны за два дня разыграли на татами регионального Центра спортивной подготовки по дзюдо им. А.Е. Миллера награды и путёвки на октябрьский #FONBET_ЧР в Екатеринбург. Воспитанница СК Эдельвейс Озерского городского округа Власова Стефания, выиграла рейтинговый турнир в весовой категории 63кг. В настоящее время спортсменка представляет СК Олимп (г. Самара), тренируется[…..]
В соревнования приняли участие более 100 человек: 36 мужчин и 73 женщины от 45 лет и старше. В упорной борьбе, победителями и призерами в своих возрастных группах стали: 800 метров, мужчины 50-59 лет: 1 место – Исмагилов Азамат, Спутник 2 место – Левин Александр, Спутник 3 место – Турдюн Сергей, Комета 800 метров, мужчины 60-69[…..]