На фото драга (машина для разработки россыпных месторождений полезных ископаемых) в долине реки Миасс в 1950-е года Источник: Государственный исторический музей Южного Урала
15 июля 2026
Тишина момента
Автор: Загидуллин Рашит Габделбаширович
15 июля 2026
Сильные мышцы – здоровая спина
Мышцы поддерживают позвоночник и предотвращают грыжи. С возрастом их тонус падает, что ведёт к болям в шее и пояснице. В карточках – простые правила, которые помогут укрепить корсет и сохранить спину здоровой без сложных тренировок