Жаркое ретро лето
лучшее время для поездки на Тургояк Автор: Людмила Лебедева
Начните с малого: выберите одно испытание, поставьте цель и добейтесь её! ✅Зайдите на официальный сайт gto.ru, зарегистрируйтесь и получите УИН (уникальный идентификационный номер). ✅Проконсультируйтесь с врачом и получите медицинский допуск. ✅Выберите 2–3 испытания из своей возрастной ступени, которые кажутся посильными. ✅Начните тренироваться: даже 30 минут ходьбы или зарядки в день — уже шаг вперёд. ✅Подайте[…..]
На снимке запечатлен центральный вход ЦПКиО, украшенный фонтаном Автор: Юрий Сергеев Источник: Музей ГЭТ
Лето, солнце и спорт — идеальное сочетание!
23 июля сотрудники центра ГТО продолжили свой летний тур по детским оздоровительным лагерям — и заглянули в ДОЛ «Отважных»! 💪 Ребята узнали про нормативы комплекса ГТО, попробовали свои силы в разных испытаниях и убедились: быть сильным, ловким и выносливым — это круто! А ещё получили массу эмоций, заряд энергии и мотивацию двигаться только вперёд! 🤩[…..]