В соревнования приняли участие более 100 человек: 36 мужчин и 73 женщины от 45 лет и старше. В упорной борьбе, победителями и призерами в своих возрастных группах стали: 800 метров, мужчины 50-59 лет: 1 место – Исмагилов Азамат, Спутник 2 место – Левин Александр, Спутник 3 место – Турдюн Сергей, Комета 800 метров, мужчины 60-69 […]
Всероссийский день бега «КРОСС НАЦИИ» — 20.09.2025 На мероприятии организована площадка ВФСК ГТО. Каждый житель Озерского городского округа может приступить к выполнению нормативов. Для этого необходимо зарегистрироваться на сайте gto.ru, предоставить свой УИН номер на мероприятии для внесения результатов в базу данных ГОСТЕХ ФГИС «Спорт». Ждем самых активных, позитивных!!!
Что будет, если отжиматься по 15 раз каждый день?
Отжимания отлично подойдут для ежедневного утреннего комплекса упражнений. Они помогут поднять артериальное давление, привести в тонус мышцы и зарядиться энергией. Новичкам первые тренировки будут даваться тяжело. Особенно если ранее не было регулярной физической активности. Легче станет уже на второй неделе. Первый результат будет виден уже в конце второй недели. Заметные рельефы (объем и линия грудных,[…..]
12 сентября, учащиеся 2 «Б» класса МБОУ СОШ №30 вместе с классным руководителем Ольгой Николаевной Котовой провели свой «День Здоровья». Ребята всем классом пришли на спортивную площадку у ледовой арены «Высота» и выполнили нормативы ГТО: — челночный бег, 3х10 метров, — лучший результат показала Чигирина Ника (8:39 сек.), — бег 30 метров, — лучший результат[…..]