Исторический факт: В 1941 году, когда враг стоял у стен Москвы, из спортсменов и физкультурников формировались отряды для защиты столицы. Их выносливость, умение стрелять и преодолевать препятствия сыграли решающую роль в обороне города.
«Атомспецтранс» присоединился к движению ГТО
5 мая 2025 года на стадионе «Труд» работники ПО «Маяк» проверили свои физические возможности. Выполняли такие нормативы, как: — наклон вперед из положения стоя, — поднимание туловища, — прыжок в длину с места, — сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу, — подтягивания из виса на высокой перекладине, — бег на 60 метров,[…..]
Техника бега на длинные дистанции. Правильная техника бега играет важную роль на длинные дистанции. Вот несколько советов, которые помогут улучшить вашу технику: -Старайтесь сохранять ровное и стабильное положение тела. -Держите спину прямо, не наклоняйтесь вперед или назад. -Работайте над своей постановкой ног. Ставьте ноги посередине стопы и мягко отталкивайтесь от земли. -Обратите внимание на частоту[…..]
Место проведения — Шахматный клуб (пр. Карла Маркса, д. 2Б). 📍Приглашаются все желающие не зависимо от возраста и пола 📍Турнир разделён на 2 группы: группа B — рейтинг до 1300 пунктов ФШР, группа А — рейтинг 1300+ Таким образом любители и новички также смогут побороться за призы! 📍Регистрация с 10:10 до 10:20 📍Контроль времени: 10+5,[…..]