Для любого родителя очень важно ,чтобы его ребенок научился плавать. Плавание — один из наиболее универсальных видов физической активности, который приносит пользу практически каждому человеку. Развитие выносливости, укрепление мышц, снижение стресса, безопасность для суставов, улучшение гибкости, контроль веса, польза для дыхательной системы, укрепление иммунитета -это только самые очевидные плюсы от занятий плаванием. Кроме того дети, […]
С 9 марта по 30 марта 2025 года в шахматном клубе проходило впервые детское первенство по шахматам с контролем времени 40+30 и 30+30. На протяжении 8 туров выявлялись лучшие в пяти возрастных группах: до 9 лет, до 11 лет, до 13 лет, до 15 лет и до 17 лет. Всего приняло участие 62 спортсмена. В[…..]
Они полезны как детям, так и взрослым, поскольку улучшают моторику, внимание и способность ориентироваться в пространстве. В комплексе ГТО есть нормативы на проверку координации ( челночный бег, прыжок) Вот несколько примеров игр, направленных на развитие координации: 💥 Классики Описание: Игроки прыгают на одной ноге по нарисованным квадратам, стараясь не наступить на линии. Зачем полезна: Развивает[…..]
Внимание, внимание!
Приглашаем жителей Озерского городского округа принять участие в соревнованиях по жиму лежа и становой тяге, посвященных 80-летию Победы в Великой Отечественной Войне и 16-летию тренажерного зала «Геркулес». 19 апреля 2025 года/КСК «Лидер»/СК «Геркулес/14-00ч. Взвешивание: КСК «Лидер», СК «Геркулес» 18 апреля с 16-00 до 20-00ч. 19 апреля с 11-00 до 13-00ч. Весовые категории жима лежа: юноши:[…..]