21 марта 2025

Сила разминки: советы чемпиона

Андрей Сироткин — чемпион мира и Европы по кикбоксингу, многократный призёр Кубка мира, чемпион России и Посол ГТО от Нижегородской области — объясняет, почему разминка очень важна перед тренировками и соревнованиями. ✅В этом ролике: 🔹Как разминка снижает риск травм; 🔹Почему это ключевой элемент подготовки даже для профессионалов; 🔹На что обратить внимание, чтобы повысить эффективность тренировки.[…..]

21 марта 2025

«Льдинки на «Высоте»!

Впервые в Озёрске на арене Ледовой Академии «Высота» пройдут региональные соревнования по фигурному катанию на коньках! Приглашаем любителей этого красивейшего вида спорта посетить крупное спортивное мероприятие регионального уровня! ⛸Предварительная программа соревнований (могут быть изменения!): 25 марта, вторник 09.00 — 11.00 — Сдача нормы «Юный фигурист». Мальчики, девочки 2017 г.р. и старше, девочки 2018 г.р., девочки[…..]