1.Повышение уровня энергии: Физическая активность с утра помогает организму «проснуться» и заряжает энергией на весь день. 2.Улучшение кровообращения: Зарядка способствует улучшению циркуляции крови, что обеспечивает насыщение тканей кислородом и питательными веществами. 3.Укрепление мышц и суставов: Регулярные упражнения помогают поддерживать мышечный тонус и укреплять суставы, снижая риск травм. 4.Снижение стресса: Физические нагрузки способствуют выработке эндорфинов – […]
Зальные нормативы выполнили 15 самых смелых ребят и девчат. Они ни раз принимали участие в мероприятиях ГТО. Снова решили проверить свои физические навыки. Учащиеся общеобразовательной школы выполняли норматив на гибкость – наклон; прыжок в длину с места; челночный беге, и норматив на силу – сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу. Все успешно[…..]
В торжественной обстановке с приветственными словами выступил Глава Альменевского муниципального округа А.В.Снежко. 💫Напутственные слова прозвучали от Владимира Федорова — главного судьи Всероссийской категории, председатель комиссии судей по боксу Курганской области и Линара Фархутдинова — старшего тренера по боксу Курганской области. Наши ребята СК»РИНГ» п.Метлино показали результат : 🥇Мухамедшин Илья , 📢 и признан лучшим боксером[…..]
Сайт ГТО: ответы на ваши вопросы! (часть 2)
Регистрация на «Госуслугах», результаты выполнения нормативов, лайфхаки, пошаговые инструкции и многое другое Все ответы в карточках