Правильное и регулярное выполнение Ширшасаны укрепляет тело, дисциплинирует ум и расширяет духовные горизонты. Вы обретаете равновесие и способность полагаться на собственные силы, что бы ни случилось. Регулярная практика Ширшасаны способствует циркуляции свежей чистой крови в клетках мозга. В результате клетки омолаживаются, мыслительная способность усиливается, а сами мысли становятся чище. Эта асана — панацея для тех, чей […]
Утренний ПИЛАТЕС с Юлией Подгорных
Пилатес призван подарить свободу движений и гибкость. Помогает восстановить подвижность суставов и позвоночника, вернуть им нормальное положение. А уже вокруг них постепенно формируется плотная удлиненная мышца. Регулярные занятия гарантируют и внутренние, и внешние перемены. КСК Лидер понедельник и среда в 10:30 Запись: https://vk.com/write-12504390 Запись по телефону: 89227268730
Открытый турнир
8 ноября в МБОУ СОШ №35 прошла церемония вручения знаков отличия Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне». В торжественной обстановке 14 школьников получили свои заслуженные награды. Свои знаки отличия ГТО получили ребята, кто в 2023 году успешно выполнил испытания комплекса в своей возрастной группе. Награды юные физкультурники получили из рук начальника Центра тестирования[…..]