А ты соблюдаешь питьевой режим?
Пить во время тренировок нужно и важно. При интенсивных нагрузках организм теряет много жидкости, которую нужно восполнять. И без соблюдения питьевого режима и водного баланса спортсмен рискует получить обезвоживание и тепловой удар. Как соблюдать водный баланс на тренировках – смотрите в карточках
Ветераны соревновались в стрельбе из электронного оружия
16-18 сентября 2024 года на базе электронного тира МБУ ДО «ДТДиМ», созданного при поддержке Фонда поддержки гражданских инициатив Южного Урала, руководитель проекта «Точно в цель» Дмитрий Колосов, прошли соревнования по стрельбе из электронного оружия среди ветеранов труда и спорта Озерского городского округа. Это 10-й вид спартакиады «Здоровье». Количество участников с каждым годом увеличивается, на этот раз[…..]
Наш юный воспитанник выиграл турнир в Екатеринбурге
Сегодня, 21 сегодня, в Екатеринбурге состоялся очередной турнир по быстрым шахматам «Шахматный марафон». Наш город представлял юный воспитанник шахматного клуба — Зубаиров Михаил. Он принимал участие в группе B (рейтинг 1300-1600). Турнир состоял из 9 туров с контролем времени 10 минут + 5 секунд добавления за каждый сделанный ход. В результате напряжённой борьбы, Миша смог блестяще[…..]
В ролике спортсмен покажет, как сделать разминку и упражнения на укрепление мышц всего тела. Лето закончилось, но это не значит, что можно забросить тренировки! Делайте зарядку вместе с Алексеем на улице и дома, чтобы поддерживать себя в форме круглый год. https://clck.ru/3DBGjX