Вот и прошел очередной ежегодный турнир Памяти Царькова В.М.
На этот раз тройка сильнейших распределилась следующим образом: 1. Ревин Евгений 2. Камаев Сергей 3. Черевков Александр Спасибо огромное нашим спонсорам интернет-провайдеру Уральские кабельные сети и бильярдному клубу Баскервиль (лично Виктории Пановой), за постоянную поддержку и выделяемые подарки для наших спортсменов. Играйте и выигрывайте! С Уважением, председатель ООФБС в городе Озерске, Рогожников Александр.
Уважаемые любители бильярдного спорта! 24-25 октября в БК Баскервиль состоится Чемпионат города памяти Царькова В.М. «Пирамида комбинированная» Форма одежды: строго по регламенту! Начало в 11.00
Техника выполнения подтягиваний на высокой перекладине
Исходное положение: вис хватом сверху кисти рук на ширине плеч руки и ноги прямые ноги не касаются пола ступни вместе Из виса на прямых руках хватом сверху необходимо подтянуться так, чтобы подбородок оказался выше перекладины, опуститься в вис до полного выпрямления рук, зафиксировать это положение в течение 1 секунды. ⠀ Испытание выполняется на максимальное количество[…..]
Дыхание при беге
Бег особенно популярен как среди желающих похудеть, так и среди приверженцев здорового образа жизни. Техника дыхания во время бега сводится к следующим правилам: ⠀ На протяжении разминки следите за ровным и легким дыханием, ни в коем случае не задерживайте его. При беге дышите и носом, и ртом, чтобы в необходимом объеме получать воздух. Дышать нужно[…..]